
Hauptmahlzeit
Veganes Gyros-Pita
Zutaten
3 Pakete (Taifun) Räucher-Tofu
Bratöl
Gewürze (Thymian, Majoran, Paprika, Curry, Chili, nach Wunsch Kreuzkümmel)
eine Handvoll Salatblätter
Tomatenscheiben
2 rote Paprika
3 rote Zwiebeln
Olivenöl
Salz, Pfeffer
für den Dip:
1 Alpro roter Joghurt (ungesüßt, wichtig!)
Senf
vegane Mayonnaise
(Kräuter-)salz, Pfeffer, etwas Chili, Zwiebelpulver
2 Frühlingszwiebeln
etwas Weißweinessig und/oder Zitrone
Salz, Pfeffer
Den Tofu mit dem Kartoffel- oder Spargelscheiber abschaben, sodass Fetzen entstehen. Diese zunächst ohne Fett in der Pfanne trocknen. Dann Fett hinzugeben, knusprig braten und salzen, mit Thymian, Majoran, Paprika, Curry, Chili und nach Wunsch z.B. auch Kreuzkümmel würzen. Beiseite stellen. Die Paprika waschen, in Streifen schneiden, in der Pfanne langsam bei kleiner Flamme ca. 20 Minuten in Olivenöl andünsten. Die Zwiebeln nach der halben Bratzeit hinzugeben und mit dünsten. Tomaten in Scheiben schneiden, Salat waschen und ebenfalls in kleinere Stücke schneiden oder reißen. Die Zutaten für den Dip zusammenrühren, dabei die Mengen durch Abschmecken anpassen.
Die Zutaten alle einzeln auf den Tisch stellen und die Teigtaschen vor Ort nach Geschmack zusammenbauen: Wir haben oben und unten Dip draufgetan, dann Gyros, dann Paprika-Zwiebelmischung, dann Salat, dann Tomaten. Lecker!!
Schon gewusst?
Der entscheidende Bestandteil dieser Teigtasche ist der Tofu. Es gibt eine Berechnung, die aussagt, dass jeder Mensch in Deutschland durchschnittlich elf Tonnen Treibhausgase jährlich produziert. Wer vegan lebe, spare jedes Jahr zwei Tonnen ein, darunter 670 Kilogramm CO2. Zwei Tonnen Treibhausgase entsprechen dem Spiegel zufolge etwa acht Economy-Class-Flügen zwischen London und Berlin.
Hier geht`s zum Artikel: https://utopia.de/vegan-treibhausgase-co2_137342/