Pflanzliche Kochideen

Die Kirschen durch ein Sieb schütten und über einer Schüssel abtropfen lassen. Eine Springform mit Backpapier oder Einfetten vorbereiten sowie den Backofen vorheizen auf 160 °C (Umluft). Nun die trockenen Zutaten (Mehl, gemahlene Haselnüsse, Backpulver, Salz, Zucker, Vanillezucker und Schokodrops oder -raspel) in eine Rührschüssel geben und sehr gut miteinander vermischen. Die feuchten Zutaten (Öl, Pflanzenmilch) zufügen. Kräftig, aber nicht zu lange umrühren und sofort weiter verarbeiten: In die Springform füllen, Kirschen auf dem Teig verteilen und sofort ca. 1 […]

Champignons putzen, fein würfeln. Möhren schälen, grob raspeln, Lauch waschen und in feine Ringe schneiden. Zwiebel und Knoblauchzehen fein würfeIn. 3 EL Olivenöl in einem größeren Topf erwärmen und darin Zwiebeln, Knoblauch und Lauch für ca. 2 bis 3 Minuten andünsten. Tomatenmark für Röstaromen mit andünsten. Geraspelte Möhren und gewürfelte Pilze hinzugeben und für ca. 2 bis 3 Minuten anrösten. Mit der Gemüsebrühe und den stückigen Tomaten aufgießen die roten Linsen zugeben. Mit Zucker und den Gewürzen abschmecken. Das Ganze jetzt aufkochen lassen und bei kleiner bis mittlerer Hitze mit Deckel für 20 Minuten bei kleiner Hitze köcheln lassen. Ganz zum Schluss mit Salz, Pfeffer und dunklem Balsamico Essig abschmecken. Dazu gibt es Nudeln […]

Die lauwarme Pflanzenmilch und das Wasser mit Hefe und Zucker in eine Schüssel geben, glatt rühren und 5 – 10 Minuten stehen lassen, sodass sich Bläschen bilden. Mehl, Salz und Pflanzenbutter hinzugeben und alles gründlich zu einem geschmeidigen Teig verkneten, ca. anderthalb Stunden an einem warmen Ort gehen lassen. Den Teig auf einer bemehlten Fläche zu einem Rechteck ausrollen. Die vegane Schokocreme darauf verteilen und etwas Platz zum Rand lassen. Die (wenn gewünscht in einer trockenen Pfanne gerösteten) Nüsse hacken […]

Die Trockenhefe in wenig lauwarmem Wasser und mit etwas Zucker auflösen. Alle Zutaten für den Teig zusammengeben und den Teig 1 bis 2 Stunden gehen lassen. Für die Bärlauchbutter 2/3 des Bärlauchs mit einer Knoblauchzehe pürieren. Den restlichen Bärlauch in feine Streifen schneiden und unterheben. Alles mit Salz und Pfeffer abschmecken. Den Teig nach der Gehzeit gut durchkneten und zu einem Rechteck ausrollen. Mit der Butter bestreichen und davon etwas aufheben (ca. 4 Esslöffel). Dann zu Streifen schneiden, diese aufrollen […]

Den Spargel waschen und die harten Enden abbrechen. Nur die angetrocknete Schnittstelle abschneiden und wegwerfen, den Rest mit etwas Salzwasser zum Kochen bringen und vor sich hin köcheln lassen, bis die Stücke weich sind. Den restlichen Spargel in etwa 3-4 cm lange Stücke schneiden. Aus Seidentofu, veganer Butter, Möhrensaft, Mandelmus, Hefeflocken, gequetschtem Knoblauch und etwas Salz, Kala Namak mit einem Pürierstab oder in einem Mixer eine homogene Soße herstellen und beiseitestellen. Um Bärlauchpesto herzustellen, einfach die Bärlauchblätter mit etwas gutem […]

Gemüsebrühe in 500 ml Wasser geben und auflösen. Die Linsen darin ca. 8 Minuten kochen. Sie quellen sehr auf, also aufpassen, – falls zu viel Wasser verkocht, noch etwas nachgießen. Dann die Masse 3-4 Mal kurz mit dem Kartoffelstampfer zerdrücken. Zwiebel und Knoblauch fein würfeln und hinzugeben, ebenfalls die Haferflocken und das Mehl. Alles gut mit Salz und Pfeffer und anderen Gewürzen abschmecken. Soviel Paniermehl zugeben, dass die Masse gut zusammenklebt (die Patties neigen nämlich sonst dazu, beim Braten auseinanderzulaufen). […]

Die Zwiebeln in Biskin sanft andünsten, nach und nach getrocknete Steinpilze, Thymian- und Rosmarinzweige dazugeben und rösten, dabei immer wieder rühren. Wenn alles gut gedünstet ist, zum Schluss die vegane Butter hinzugeben und weiterdünsten, das gibt Röstaromen. Mit etwas Rotwein ablöschen und die Röstaromen vom Pfannenboden lösen. Den Wein verkochen lassen und nach und nach jeweils eine Handvoll des vorbereiteten Gemüses dazugeben und weiterrösten. Wenn das ganze Gemüse im Topf ist, Tomatenmark und Knoblauch in eine freigekratzte Stelle dazugeben, kurz […]

Wenn ihr das Rezept mit Zwiebel zubereiten wollt, dann die Zwiebel würfeln und in einem mittelgroßen Topf mit etwas Fett vorsichtig anschwitzen. Die Petersilie gut waschen und kleinhacken, hinzugeben und ebenfalls gut anschwitzen. Den Knoblauch dazupressen, einrühren. Die Pilze in kleine Streifen schneiden, dazugeben und alles unter Rühren garen. Mit Salz, Pfeffer, etwas Chili und Thymian abschmecken. Nach Wunsch kann man noch Creme Vega mit Kräutern oder einfach etwas gutes Olivenöl hinzugeben. Parallel dazu die Nudeln kochen und dann die […]

Auberginen waschen und längs in 12 dünne Scheiben schneiden (so gut man es schafft; habe ein großes Brotmesser mit Säge genommen). Nebeneinander auf die Arbeitsfläche legen und mit Salz bestreuen. Mindestens 30 Minuten ziehen lassen. Für den Spinat den Knoblauch pressen und in etwas Öl vorsichtig andünsten. Gefrorenen Spinat und einen Schluck Wasser hinzugeben. Bei mittlerer Hitze ca. 15 Minuten dünsten und mit Salz, Pfeffer, Muskat abschmecken; abkühlen lassen. Für die Tomatensoße Zwiebeln und Knoblauch schälen, klein würfeln bzw. pressen. […]

Die Zutaten für den Teig gründlich verrühren. Die vegane Butter sollte dabei weich sein. Ein Backblech mit (Dauer)backfolie auslegen und den Teig darauf geben, mit den Händen schön gleichmäßig festdrücken, sodass eine Unterlage entsteht. Mit dem Teigschaber eine schöne Schicht Marmelade darauf verteilen. Die Zutaten für das Nuss-Topping in einem Topf erwärmen und schön gründlich verrühren, dann auf die Unterlage geben und gleichmäßig verteilen. Im Backofen bei 180 Grad eine halbe Stunde backen. Am besten über Nacht auskühlen lassen und […]